【解説】老け顔に見られる特徴とは？原因と今すぐできる対策まとめ
「実年齢よりも老けて見えるかも...」そう感じた経験はありませんか？老け顔に見られる特徴には、肌の質感や骨格などのさまざまな要因が考えられます。この記事では、老け顔の特徴を見ていきながら、その原因と対策を解説していきます。
この記事でわかること
実年齢より老けて見える人の特徴
老け顔の原因と対処法
若見えを目指せる人気アイテムまとめ
「老け顔」ってどんな特徴がある？
老け顔とは、実年齢よりも上に見られてしまう顔立ちや肌状態のこと。年齢を重ねた人だけでなく、10代、20代の若い世代でも間違ったスキンケア方法や骨格、生活習慣によって、老け顔と見られることがあります。具体的にどんな見た目の特徴が「老け顔」と捉えられてしまうのか、チェックしていきましょう。
実年齢よりも老けて見える人の特徴
実年齢よりも老けて見える人の特徴には、肌質や骨格が要因であるといえます。肌の質感はスキンケアなど日々のケアで改善しやすい一方で、骨格や顔立ちは生まれつきの要素が大きく、セルフケアでのアプローチだけでは難しいこともあります。
| 肌の質感 | 骨格・顔立ち |
| ・肌のカサつきや粉吹き ・シミやくすみによる色ムラ、透明感のなさ ・小じわやたるみ、クマ ・とくに頬や小鼻まわりの毛穴の開き ・ハリやツヤ、弾力不足 |
・頬骨が高く目立つ ・エラが張っている ・顔が面長 ・フェイスラインがたるみやすい ・ほうれい線が目立つ ・頬がこけやすい |
急に老け顔になる人の共通点
もともと老け顔と見られる人とは違い、「急に老けた？」と感じる人には、加齢だけでなく生活環境や習慣の変化が顔つきに現れることが多いです。その場合、10代・20代の女性であっても油断できません。以下は、一例ですが、自分自身の生活と照らし合わせてみてください。
- ストレスや寝不足が続いている
- 急激に体重が増えた、または減った
- メイクや紫外線対策を怠っている
- 姿勢が悪い
- 表情を動かすことが少ない
10代・20代でも起こりうる「老け顔」の原因と対処法
老け顔は、年齢を重ねた人だけの悩みではなく、間違ったスキンケアや生活習慣によっては、10代・20代でも老けて見えてしまうことも。ここでは若い世代から起こりうる老け顔の原因と、それぞれにおける対処法を解説します。事前にチェックしておくことで、将来的な老け顔を回避することができるでしょう。
《原因1》間違ったスキンケア
過剰な洗顔や摩擦、保湿不足は、肌のバリア機能を壊し、乾燥やくすみの原因に。こすりすぎる洗顔や、スキンケアを全くしないことも肌トラブルを招く可能性があります。間違ったケアを続けると逆効果になってしまうこともあるため、正しい方法を知っておくことが大切です。
▼対処法
クレンジングや洗顔は肌にやさしいアイテムを選び、こすらず丁寧に。保湿は化粧水・乳液・美容液・クリームでしっかりとおこないましょう。
《原因2》表情筋の衰え・姿勢の悪さ
無表情で過ごす時間が長かったり、PCやスマホの使用によって長時間下を向くような生活を続けていると、顔全体の表情筋が衰え、首や肩の筋肉もこわばりやすくなります。これが原因で顔のたるみやほうれい線が目立つようになり、実年齢よりも老けた印象を与えてしまうことも。
▼対処法
意識的に笑顔をつくる、表情筋トレーニングを行う、長時間同じ姿勢を避けてストレッチを取り入れるなどを心がけましょう。
《原因3》ブルーライト
スマホやパソコンから発せられるブルーライトを長時間浴びると血行が滞りやすくなり、とくに皮膚が薄く繊細な目元には大きな負担に。その結果、目の下のクマができやすくなり、慢性的な疲れた印象へとつながってしまいます。
▼対処法
スマホやPCの画面を長時間見続けないよう意識したり、ブルーライトカットの眼鏡をかけたりして、定期的に目を休めるようにしましょう。
《原因4》栄養や睡眠不足・ストレスなどの生活習慣の乱れ
偏った食事や睡眠不足、慢性的なストレスは、ホルモンバランスの乱れや肌のターンオーバーの低下を招き、老け見えにつながります。肌の弾力が失われてたるみが生じたり、くすみや血色の悪さから透明感がなくなったり、小ジワが目立つようになるなど、肌全体が疲れた印象を与えるようになります。
▼対処法
バランスの取れた食事、質の良い睡眠、ストレスを溜め込まない生活を意識しましょう。
【老け顔サイン別】mgb skinの若見えケアアイテム6選
肌悩みに合わせた正しいケアを取り入れることで、印象はぐっと若々しくなります。ここからは、老け顔サイン別に今すぐ取り入れられるおすすめのアイテムをご紹介します。
【乾燥・毛穴ケア*¹】肌をすこやかに整えて、うるおいあふれる肌へ
乾燥はシワやくすみを招き、老け顔に見られてしまいます。まずは肌の角質層から整え、毛穴の目立たないみずみずしい肌*²へ導くことが若見えの第一歩です。
*¹うるおいにより毛穴を目立たなくすること
*²うるおいにより毛穴の目立たない肌
①うるおいケアをスタートさせる導入美容液｜ハイセラブースター
とにかく乾燥が気になる、そんな方にいつものスキンケアにプラスしてほしいのがハイセラブースターです。洗顔後、一番に使用することで、後のスキンケアのなじみをサポートします。
▼ハイセラブースターの口コミ
★★★★★「戻ってきました」
他の導入美容液を一時期使っていましたが、やはりこれがしっくりくるので戻ってきました。お値段以上の効果があります！
②韓国発の最新ゲルマスク｜ポアパーフェクターハイドロゲルマスク
いつも毛穴の目立ち*が気になる、そんな方におすすめのポアパーフェクターハイドロゲルマスク。現在の毛穴悩み*から未来の毛穴悩み*まで捉え、多角的なケアを叶えます。
*乾燥やハリ不足により毛穴が目立つこと
▼ポアパーフェクターハイドロゲルマスクの口コミ
★★★★★「ぷるぷるのマスクがやみつきになります💓」
着け心地も密着力も◎😍
次の日の化粧ノリも良いです！！
1番好き！！
1回使ったら手放せなくなります❣️
★★★★★「プルプルPOREマスク」
初めてセパレートのマスクを使いました。付けた時にヒンヤリして気持ちが良くて段々肌にピタッと密着してきて肌に美容液が届いてる感じで満足しています。
ご褒美マスクとして毎日でも使いたいくらいです。
＼関連記事／
【韓国で話題】ハイドロゲルマスクとは？効果や使い方を徹底解説｜おすすめ商品をあわせてチェック！
【ハリツヤケア】疲れたような印象からふっくらハリ肌へ
肌のハリやツヤが失われると、一気に疲れたように見える原因に。とくに顔印象を左右する、フェイスラインや目元ケアを中心にアプローチしましょう。
③ピンと張ったハリのある目元に導く｜ハイセラアイクリーム
目元に年齢を感じたくない方が使うべきおすすめアイテムが、通称アイロンクリームと呼ばれるハイセラアイクリーム。目の下や目のまわりはもちろんのこと、額や口角などの乾燥やハリ不足を感じやすい部分にも活用できます。
▼ハイセラアイクリームの口コミ
★★★★★「オフィスや旅行の持ち運びな便利」
フルサイズを購入し、流石にそちらは持ち運ぶには大きすぎるなと諦めていたら！12g発見！！これは助かります✨旅行やオフィスに持って行ってケアしてます！
④ハリ不足・くすみ*¹悩みにWアプローチ｜SPIフェイスラインマスク
疲れたような肌にハリ感と透明感*²を与えたいなら、SPIフェイスラインマスクがおすすめ。スパイダーシルク*³という、クモが作るたんぱく質の繊維が肌をキュッと引き締めます。
*¹乾燥による
*²うるおいにより肌に明るい印象をもたらすこと
*³遺伝子組換クモポリペプチド－１(整肌成分)
▼SPIフェイスラインマスクの口コミ
★★★★★「SPIマスクやめられない」
毎日は出来ませんがアラフォーの自分はとにかく子供の行事イベント前はこのマスクに頼り切ってます。
化粧ノリがよくなり、１日いい感じに過ごせてる気がします！！
【透明感*¹ケア】くすんだ印象*²から明るく澄んだ肌*¹へ
肌の色ムラやくすみは老けて見える原因に。うるおいを与えて透明感のある肌に導くケアを意識しましょう。
*¹うるおいにより肌に明るい印象をもたらすこと
*²乾燥による
⑤透明感*のあるツヤを肌にON｜グロウトーンアップクリーム
メイク効果でハリツヤ・透明感を叶えたい方にぴったりなグロウトーンアップクリーム。化粧下地でありながら高いスキンケア効果で、使うたびに肌がうるおいます。
*メーキャップ効果による
▼グロウトーンアップクリームの口コミ
★★★★★「使ってびっくり！！」
定期購入に付いてくるサンプルを試しで使ってみたところ、トーンアップと化粧ノリ、
化粧崩れがなくなったことにビックリして😳通常サイズでの購入を決めました😳！
少量で凄く伸びるし感動しました😭😭🩷🩷🩷🩷
★★★★★「手放せない」
お肌のトーンをしっかり均一にして、パーっと明るくくすんだお肌を綺麗にしてくれる下地にやっと出会えました。コスパよくてデパコス並みな仕上がりになるから使ってみて良かったです！
⑥不要な角質をマイルドに取り除く｜マグワート*ピュアトナーパッド
ピーリングやスクラブよりも穏やかに角質ケアをしたいなら、マグワートピュアトナーパッドがおすすめ。100％コットンに大人気化粧水のマグワート*トナーがたっぷり浸み込んでいて、エンボス面で拭き取れば肌のキメが整います。
*カワラヨモギエキス(整肌成分)
▼マグワート*ピュアトナーパッドの口コミ
★★★★★「やっと買えました」
とにかくたっぷりすぎる液と
コットンの質感大きさ完璧です。
きれいにしたあとでもこれで
さらにふきあげるとサッパリです
★★★★★「使い心地◎」
主に拭き取り用として私は使用してます。
大きめシートで嬉しいです。
シートの表と裏で使い分けできて、気になる箇所には夜パックとして使用も。
【Q&A】老け顔にまつわる疑問を解決！
Q1.おばさん顔と見られてしまう人の特徴は？
A1.老け顔の中でも「おばさん顔」と言われる印象は、以下のような要素が関係していることがあるでしょう。
- 髪型やメイクが古い
- 肌の乾燥・くすみが目立つ
- 口角が下がっている、無表情が多い
Q2.老化が早い顔の特徴は？
A2.日常のクセや生活習慣が原因で、老けやすい顔立ちになることがあります。さらに、骨格的な要因も老化を早める原因となることがあります。
Q3.老けにくい顔の特徴は？
A3.老けやすさには、骨格的な側面が大きく影響しています。見た目年齢を引き上げやすい骨格的な特徴の一例です。
- 頬骨が高く目立つ
-
エラが張っている
- 顔が面長
- フェイスラインがたるみやすい
- ほうれい線が目立つ
- 頬がこけやすい
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